Çarşamba, Haziran 25, 2025
  • İletim Arşiv
  • Künye
  • İletişim
İletim
  • Anasayfa
  • Eğitim
    • İstanbul Üniversitesi
    • İÜ İletişim Fakültesi
    • Hocalarımızın Kaleminden
  • Bilim
  • Sağlık
  • Kültür-Sanat
  • Yaşam
  • Spor
  • Teknoloji
  • Foto Galeri
  • Giriş
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle
İletim
Anasayfa Manset Haber

“Yaşadığın şehir yok olmuşken iyileşmeyi bekleyemezsin, zamana ihtiyacın var”

İLETİM Tarafından İLETİM
27 Şubat 2023
içinde Manset Haber, Sağlık, Yaşam
0
“Yaşadığın şehir yok olmuşken iyileşmeyi bekleyemezsin, zamana ihtiyacın var”
0
PAYLAŞIM
102
GÖRÜNÜM
Share on FacebookShare on Twitter

Haber: Ceren Özden

İstanbul Üniversitesi Haber Merkezi

İlgili Haberler

Marmara’nın Derin ve Sessiz Çığlığı: ‘Derin Marmara’ Belgeseliyle Gün Yüzüne Çıkıyor

Marmara’nın Derin ve Sessiz Çığlığı: ‘Derin Marmara’ Belgeseliyle Gün Yüzüne Çıkıyor

20 Haziran 2025
Fenerbahçe’nin Simgesi: Sarı Kanarya Nereden Geliyor?

Fenerbahçe’nin Simgesi: Sarı Kanarya Nereden Geliyor?

16 Haziran 2025

Kahramanmaraş depremleri ve ardından Hatay merkezli depremlerden sonra depremzedelerin psikolojik süreçleriyle ilgili bilgi veren Psk. Özlem Uçan depremlerden sonra kaygı bozukluğu yaşayan kişilere tavsiyelerde bulundu. “Yaralar zamanla sarılacaktır” diyen Psk. Uçan, kaygı bozukluğu yaşayan kişilerin normal rutininden ayrılmaması gerektiğini ifade etti.

Ülkemizde yaşanan depremlerden sonra toplumumuzda derin yaralar açıldı. Depremler sadece afet bölgesindeki insanları değil, haberleri ve süreci yakından takip eden vatandaşlarımızı da psikolojik açıdan yaraladı. Deprem korkusunu ve depremden sonra yaşanan olumsuz psikolojik sürecin nasıl geçirilmesi gerektiğini Psikolog Özlem Uçan İstanbul Üniversitesi Haber Merkezi’ne anlattı.

“Enkaz altında kalan insanlar her anın farkında değiller”

Yıkılan binaların enkazları altında kalan afetzedelerin enkazdan çıkarıldıkları zamana kadar geçen sürede sürekli olarak bilinçleri açık şekilde kurtarılmayı beklemediklerini ifade eden Psk. Uçan, “İnsanlar her anın farkında olmuyorlar. Her anı bilinçleri açık şekilde, farkında olarak geçirmiyorlar. Dissosiyasyon yani andan uzaklaşma dediğimiz durumu yaşıyorlar” diyerek enkaz altındaki kişilerin süreci nasıl geçirdiklerini anlattı.

Enkaz altında vefat eden kişilerle beraber kurtarılmayı bekleyen afetzedelerin psikolojik durumunu aktaran Uçan, “Yaşadıkları tabii ki çok zor bir olay. Ancak bunun psikolojik etkilerini süreç içerisinde gözlemleyebiliriz. Kişiler çıktıklarında şokta olabiliyor, bilinçleri açık olmayabiliyor. Bizler ancak afetzedelerle terapi yaptığımızda ne gibi psikolojik rahatsızlıkları olduğunu anlarız. Fakat sık gördüğüm durumlardan birkaçını söylemem gerekirse obsesif kompulsif bozukluk (OKS), anksiyete bozukluklarının tamamı veya nevroz/psikoz gibi durumlarla karşılaşabiliriz. Bunların bir kısmını terapiyle tedavi edebiliriz veya psikiyatrik tedavi sürecini başlatabiliriz” diyerek görülebilecek psikolojik rahatsızlıklardan bahsetti.

Enkazda kalan kişilerin kurtarıldıktan sonraki davranışlarını yorumlayan Psk. Özlem Uçan, “Uyku bozuklukları, yeme-içme bozuklukları, kaygı, kapalı alanda durmak istememe gibi durumlar görülebilir. Bunlar kişinin sürece verdiği reaksiyona göre kendiliğinden, terapi yoluyla veya ilaç desteğiyle geçebilecek birtakım ruhsal bozuklukladır” ifadelerine yer verdi.

“Çocuklarda yaşa göre verilen tepkiler var, kesin teşhislerimiz yok”

Çocukların farklı yaş gruplarında yaşadıkları travmatik olaylara karşı tepkiler geliştirebileceğini kaydeden Psk. Uçan, bebeklerin olayları hatırlamasının imkansıza yakın olduğunu söylerken, çocuklarda kesin bir matematiğin olmadığını ancak büyük sayılabilecek yaş grubundaki çocukların yaşadıklarını hatırlayabileceğini dile getirdi. “3 yaşlarında bir çocuk kesin hatırlar diyemeyiz ancak 5 yaş ve üstü çocuklar net şekilde olmasa dahi hatırlayabilir. Yaş büyüdükçe hatırlama tabii daha çok mümkün oluyor. Ancak travmalar zaman içinde gelişir. Şu anki süreçte, herkes için yeni sayılabilecek bir zaman diliminde, biz de depremzede insanlarla görüştükçe kesin kanıya varabiliriz” dedi

Çocuklarda deprem sonrası psikolojik süreçlerin daha fazla önem arz ettiğinin altını çizen Psk. Uçan, “Şu anda çocukların ailelerinin yanında kalması çok önemli. Maalesef ebeveynlerini ve kardeşlerini kaybetmiş çocuklar var. Bu çocuklara her şekilde destek olmalıyız. Değişen bir düzen var, bu düzenin değiştiğini küçük çocuklar anlamlandırmakta güçlük çekecektir” diye konuştu.

“Tedaviye direnç göstermemek gerekiyor”

Psk. Özlem Uçan, afet bölgesinde olan kişilerin yaşadıklarının kolay olmadığını söyledi.  Afet bölgesinde yaşayan kişilerin veya oraya yardım için giden kişilerin psikolojik tedaviye gerek duydukları noktada destek görmelerinin fayda sağlayacağına değindi. Uçan, destek veya tedaviye direnç gösteren insanların varlığına da dikkat çekerek “Bizler zor kullanarak insanlara ulaşıp destek olamayız ancak böyle bir ihtiyaç varsa da direnç göstermemek kişinin yararına olacaktır” şeklinde konuştu.

“Depremzede insanlara zaman tanınmalı”

Afet bölgesinden farklı şehirlere gitmek zorunda kalan insanlara zaman tanınması gerektiğini söyleyen Uçan, normal rutininin dışına çıkmak zorunda kalmış olan bir kitlenin varlığına dikkat çekti. “Depremzede insanların 6 Şubat sabahına kadar bir düzenlerinin olduğunu unutmamamız gerekiyor. Bu insanların arasında sabah kalkıp okuluna gidecek olan da vardı, işine gidecek, uçağına yetişecek olan da vardı. Kimisinin maddi açıdan bir sıkıntısı yoktu. Şu an yeni bir hayata başlamak zorunda olan kişiler bunlar. Onlara zaman tanınmalı, yardım edilmeli. Ancak bu acıma duygusuyla yapılmamalı, çünkü bu yaralayıcı bir yaklaşımdır” şeklinde konuştu.

Depremzede insanlara yaşadıkları hakkında kendileri anlatmayı tercih etmedikçe soru sorulmaması ve bunun günlük bir sohbet haline getirilmesinden kaçınılması gerektiğine dikkat çeken Psk. Uçan “Enkazda ailesinden birinin cansız bedeniyle saatlerce vakit geçirmek zorunda kalan insanlar var. Depremzede insanlardan yakınlarını kaybetmiş olan insanlar var. Yaşadığın şehir yok olmuşken yaralarını sarmayı bekleyemezsin. Zamanla iyileşme olacak. İnsanlara anlayışla ve dikkatle yaklaşılmalı ancak bu dediğim gibi, acıma duygusuyla yapılmamalı” ifadelerini kullandı.

“Afet bölgesinde olmayan kişiler kendilerini rutinlerinden soyutlamamalı”

Psk. Özlem Uçan, ülke gündemini derinden sarsan depremle ilgili haberlerin sürekli takip edilmesine de ara verilmesi gerektiğini tavsiye etti. Kişilerin, ellerinden bir şey gelmeyeceği durumlarla çok fazla ilgilenmelerinin faydasının olmadığını kaydeden Uçan, şu an için İstanbul’da yaşayan kişilerin, beklenen İstanbul depreminin kaygısını yaşadıklarını sözlerine ekledi. Psk. Uçan “Bize önceki danışanlarımızdan bazıları, şu anda bu haberleri izleyip geçmiş ruhsal bozukluklarının tekrar tetiklenmesiyle geldiler. Ruh sağlığımızı korumak zorundayız” dedi.

Geceleri sallandığını zannetme, avizeyi kontrol etme gibi davranışların geçici olduğunu söyleyen Uçan, bunları, anormal durumlara verdiğimiz normal tepkiler olarak değerlendirdiğini belirtti. Psk. Uçan, “Üzüntümüzü çok derin yaşadık ancak dövünmemizin başta kendimiz olmak üzere kimseye faydası olmayacaktır. Kendisini kötü hisseden insanlara, toplanan yardımları organize etmeye yardımcı olmalarını, depremzedelere sonraki süreçte maddi manevi destekte bulunmalarını tavsiye ederim. Ancak kişi kendisini rutininden soyutlamamalı. Sürekli depremle ilgili haberleri, söylenenleri ya da farklı olumsuzlukları hayatının merkezine taşımamalı” diyerek sözlerine son verdi.

Etiket: depremistanbul üniversitesipsikolojiksüreç
Önceki Gönderi

Afet Haberciliği Rehberi Yayımlandı

Sonraki Gönderi

Binalar Yıkılmadan da Depreme Dayanıklı Hale Getirilebilir

Sonraki Gönderi
Binalar Yıkılmadan da Depreme Dayanıklı Hale Getirilebilir

Binalar Yıkılmadan da Depreme Dayanıklı Hale Getirilebilir

HABER KATEGORİLERİ

  • Bilim
  • Eğitim
  • English
  • Foto Galeri
  • Genel
  • İletim
  • İstanbul
  • İstanbul Üniversitesi
  • İÜ İletişim Fakültesi
  • İÜWEBTV
  • Köşe Yazıları
  • Kültür-Sanat
  • Manset Haber
  • Manset Yani
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

ÖNE ÇIKAN KONULAR

10 Kasım Atatürk atölye basketbol belgesel bilim deprem Dr. Öğr. Üyesi Ümit Sarı ekonomi erasmus eğitim film futbol iletim iletim gazetesi iletişim iletişim fakültesi atölyeleri istanbul istanbul üniversitesi istanbul üniversitesi iletişim fakültesi iü iü iletişim fakültesi iüwebtv kadın kültür sanat medya mezuniyet prof. dr. ergün yolcu Prof. Dr. Mahmut Ak psikoloji radyo radyo iletişim sanat sağlık sergi sevgi şahin sinema siyasal bilgiler fakültesi sosyal medya spor tarih teknoloji tercih ve tanıtım günleri yapayzeka İletişim Fakültesi

ÖNE ÇIKAN HABERLER

  • Yarım Asırlık Bir Dev : Sezen Aksu

    Yarım Asırlık Bir Dev : Sezen Aksu

    0 paylaşımlar
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • İlk Türk Futbol Takımı: Black Stockings FC (Siyah Çoraplılar)

    0 paylaşımlar
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Kamondo Merdivenleri’nin Bilinmeyen Hikayesi

    0 paylaşımlar
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Tarihten 4 İlginç Bilgi

    0 paylaşımlar
    Paylaşım 0 Tweet 0
  • Psikoloji Tutkunlarının İzlemesi Gereken 7 Film

    0 paylaşımlar
    Paylaşım 0 Tweet 0

Bizi sosyal medyada takip edin

Son Haberler

  • Kitaba Mülkiyet Kazandıran Sanat: Ekslibris
  • Marmara’nın Derin ve Sessiz Çığlığı: ‘Derin Marmara’ Belgeseliyle Gün Yüzüne Çıkıyor
  • Fenerbahçe’nin Simgesi: Sarı Kanarya Nereden Geliyor?

Kategoriler

  • Bilim
  • Eğitim
  • English
  • Foto Galeri
  • Genel
  • İletim
  • İstanbul
  • İstanbul Üniversitesi
  • İÜ İletişim Fakültesi
  • İÜWEBTV
  • Köşe Yazıları
  • Kültür-Sanat
  • Manset Haber
  • Manset Yani
  • Sağlık
  • Spor
  • Teknoloji
  • Yaşam

Özel Haberler

Kitaba Mülkiyet Kazandıran Sanat: Ekslibris

Kitaba Mülkiyet Kazandıran Sanat: Ekslibris

24 Haziran 2025
Marmara’nın Derin ve Sessiz Çığlığı: ‘Derin Marmara’ Belgeseliyle Gün Yüzüne Çıkıyor

Marmara’nın Derin ve Sessiz Çığlığı: ‘Derin Marmara’ Belgeseliyle Gün Yüzüne Çıkıyor

20 Haziran 2025
Fenerbahçe’nin Simgesi: Sarı Kanarya Nereden Geliyor?

Fenerbahçe’nin Simgesi: Sarı Kanarya Nereden Geliyor?

16 Haziran 2025
  • İletim Arşiv
  • Künye
  • İletişim

İstanbul Üniversitesi İletşim Fakültesi İletim Gazetesi / © 2022

Tekrar Hoşgeldiniz!

Aşağıdaki hesabınıza giriş yapınız

Şifreni mi unuttun?

Lütfen Şifrenizi Alınız

Şifrenizi sıfırlamak için lütfen kullanıcı adınızı veya e-posta adresinizi giriniz.

Giriş Yapmak
Sonuç Yok
Tüm Sonuçları Görüntüle

İstanbul Üniversitesi İletşim Fakültesi İletim Gazetesi / © 2022